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武蔵 新城 「地酒処 清水家」ですよ!

川崎市中原区 新城神社 隣りにある小さな居酒屋のオヤジが日替わりランチを中心に書いてます。

7月14日(金)~牛肉ピーマン~赤魚粕漬焼~イカリング~冷や奴~長葱わかめ油揚げ~

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牛肉ピーマン炒め・イカリングフライ・冷や奴・長ネギわかめ油揚げ味噌汁
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赤魚粕漬焼・・イカリングフライ・冷や奴・長ネギわかめ油揚げ味噌汁


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食品の効能・成分は

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〔 牛肉=たんぱく質が豊富、肌にハリをもたせるコラーゲンも含まれています。 〕
〔 ピーマン=カロチン・ビタミン群を豊富に含み、活性酸素抑制、免疫力活性、鉄の吸収促進、白内障予防。 〕
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〔 いか=良質なたんぱく質や、高血圧予防・コレステロール低下効果のあるタウリンが豊富。 〕
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〔 酒粕=富なミネラル類含まれていますので、現代日本人の不足しがちな部分を補うことが出来ます。 〕
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〔 豆腐=健康食・美容食、そして長寿食として世界に誇れる日本の代表的な食品 〕
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テーマ:今日のランチ! - ジャンル:グルメ

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  2. 日替わりランチ
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