9月25日(金)～特製カレーうどん&ミニチャーハン～さんま塩焼き～ポテトサラダ～ウインナー～なめこ汁

　地酒処 清水家の日替わり ランチ 献立 営業時間ＡＭ１１：３０～ＰＭ２：００
※ お米は全て国内産を使用しています。（ 米トレーサビリティーにおける表示）
　　
Ａ･Ｂランチ各コーヒーorオレンジジュース付き
(並ライス８５０円･小ライス８２０円)　
Ａランチ
特製カレーうどん･ミニチャーハンポテトサラダ
Ｂランチ
さんま塩焼き･ポテトサラダ･ウインナー･なめこ汁　

※ １０月３日(土)４日(日) 新城神社祭礼 露店にて生ビール･鮎･モツ煮込み等販売いたします。
※ １０月３日～５日(月)イベントの関係でお店はお休みさせて頂きます。
※ 第１０回 日本酒（ひやおろし）を楽しむ会 満席となりました。

撮影は【 OLYMPUS OM-D E-M10 】を使用しています。
※土日祭日ランチはお休みです。
～イベント･ご案内～
※ Ｅｃｏ２Ｃｌｅａｎ(アルカリ電解水) 取扱い始めました。
☆　現在お楽しみ頂ける【 日本酒 】　（ ※ 別ページが開きます。 ）
※ 雨の日サービス（日替わりランチ）
※ お弁当、ご予約、ご注文承ります。
※ ３種類＋１の樽生ビールがお楽しみ頂けます。
※ ハーフ＆ハーフ（熟撰＆ブラック）始めました！
※ 宴会におすすめ！兵庫･龍力 特別本醸造
※ ノンアルコール･カクテル 授乳中でも安心！ 宴会でアルコールが苦手な方に！
※ 予約状況の確認モバイル端末に対応しました。
当店が食べログに掲載されました。
※「パエリア」でパーティー！
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※ 献立の個別のイメージ写真･効能･栄養成分は続きを読むをクリックしてご覧下さい。

〔 カレー＝カレーに含まれるスパイスには脂肪燃焼や血行促進効果｡ターメリック(和名ウコン)は肝臓の働きを助ける｡ 〕
〔 豚肉＝ビタミンＢ１が多く含まれ、糖質の代謝や神経の働きに関係し､イライラ防止･疲労回復｡ 〕
〔 玉葱＝硫化アリルを含み､血液がさらさら効果､精神の安定｡ 〕
〔 だし＝昆布と厚削り鰹節･宗田節で引いた天然だしを使用しています。〕
〔 昆布だし＝抵抗力増進･鉄分､心臓の働きを正常に･マグネシウム､モグロビンを作る･銅､細胞の成長と増殖･亜鉛｡ヨウ素を含み甲状腺に良い。〕
〔 青葱＝カロチン､活性酸素抑制､免疫力活性化､風邪予防､ビタミンＣ､美容作用｡ 〕
〔 豚肉＝ビタミンＢ１が多く含まれ、糖質の代謝や神経の働きに関係し､イライラ防止･疲労回復｡ 〕
〔 長葱＝硫化アリルを含み血液循環､体を温め､血栓予防､動脈硬化予防､胃液分泌促進､ビタミンB1の吸収を助ける｡ 〕

〔 たまご＝ビタミンＣと食物繊維を補えば､完全食品です｡ 〕
〔 じゃが芋＝ビタミンＣをみかん並みに含み､じゃが芋のビタミンＣは熱に強い｡ 〕
〔 きゅうり＝目立った栄養成分はありませんが､カリウム､カロチン､ビタミンＣを含む。〕
〔 きゅうり＝ビタミンＣ破壊酵素を含んでいますので調理の際は､酢の利用､又は加熱をおすすめします｡ 〕

〔 さんま＝必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のタンパク質､鉄分は貧血防止｡ 〕
〔 大葉＝強い殺菌作用がある｡食中毒､下痢､カゼ､発熱､不眠症などの予防｡ 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕

〔 豚肉＝ビタミンＢ１が多く含まれ、糖質の代謝や神経の働きに関係し､イライラ防止･疲労回復｡ 〕

〔 なめこ＝ヌメリは､胃の粘膜を保護､炎症や潰瘍を予防､肝機能も強化される｡ 〕
〔 みつば＝ビタミンAを多く含み､目や皮膚の粘膜を保護､視力低下､肌荒防止､香りには沈静作用がある｡ 〕
〔 豆腐＝健康食･美容食､そして長寿食として世界に誇れる日本の代表的な食品 〕
〔 鰹だし＝細胞を活性化するイノシン酸､疲労回復･集中力を高めるペプチドを含む｡ 〕
〔 昆布だし＝抵抗力増進･鉄分､心臓の働きを正常に･マグネシウム､モグロビンを作る･銅､細胞の成長と増殖･亜鉛｡ヨウ素を含み甲状腺に良い。〕
〔 味噌＝コレステロール抑制､消化促進､整腸作用､胃潰瘍予防､美容効果､脳活性化､老化防止､基礎代謝促進｡ 〕

ここまで､ご覧下さり。有り難うございました。
皆様の健康的な食生活の､ご参考になれば････幸いです。
献立のリクエスト等はコメントへお願い致します。