FC2ブログ

武蔵 新城 「地酒処 清水家」ですよ!

川崎市中原区 新城神社 隣りにある小さな居酒屋のオヤジが日替わりランチを中心に書いてます。

10月2日(水)~鶏肉根菜甘酢~鯖(さば)塩焼き~がんもどき煮物~ポテトサラダ~黒豆もやし味噌汁

地酒処 清水家の日替わり ランチ 献立
営業時間AM11:30~PM01:30 ※ 売り切れしだい終了
A・Bランチ各コーヒーorオレンジジュース付き
       (並ライス850円・小ライス820円) 
※ お米は全て国内産を使用しています。(米トレーサビリティーにおける表示)

Aランチ
鶏肉根菜甘酢・がんもどき煮物・ポテトサラダ・黒豆もやし味噌汁
Bランチ
 鯖(さば)塩焼き・がんもどき煮物・ポテトサラダ・黒豆もやし味噌汁
l-5963.jpg l-5964.jpg

hiyaorosi.jpg kaxtuteni2.jpg
※ 3種類日本酒の利き酒セット+肴で1000円 好評の九弾 !「ひやおろし」!
  ひやおろし 利き酒 + 肴三点盛りセット
※ 勝手に1000bero in 地酒処清水家
ポスターのつまみ4点と中生で1000円 1000beroスタンプは押せません!
※ 令和二年正月用品 ご予約承ります。
nimono reiwa 2nen sinbounenkai
ホームページでの予約状況・献立等の公開(更新)を終了しました。
  SNS ブログツイッターフェイスブック等でご確認をお願いします。
 
撮影は【 OLYMPUS OM-D 】を使用しています。
~イベント・ご案内~
※ Eco2Clean(アルカリ電解水) 取扱い始めました。
※ 雨の日サービス(日替わりランチ)
※ お弁当、ご予約、ご注文承ります。
※ 3種類+1の樽生ビールがお楽しみ頂けます。
※ 予約状況の確認モバイル端末に対応しました。
facebookd でも http://urx.nu/iuf1

※ 献立の個別のイメージ写真・効能・栄養成分は続きを読むをクリックしてご覧下さい。



o-torikonnsai.jpg
〔 鶏肉=良質のタンパク質と美肌効果のコラーゲンを多く含む。 〕
〔 牛蒡=食物繊維の多い野菜の代表格。便秘を改善、大腸ガンの予防。 〕
〔 蓮根=ビタミンC・食物繊維が豊富、ムチンも含まれ、荒れた胃を整える健胃効果。 〕
〔 さつまいも=食物繊維を含み、便秘解消、コレステロール低下、血糖値コントロール、大腸がん、高血圧、糖尿病の成人病予防 〕
〔 酢=アミノ酸ミネラルビタミンを多く含み、疲労回復・スタミナ増強効果・肥満過酸化脂質抑制効果・生活習慣病予防。 〕
o-gannmodoki.jpg
〔 がんもどき=動脈硬化予防・高血圧予防・老化防止・疲労回復・体力回復に効能。 〕
〔 鰹だし=細胞を活性化するイノシン酸、疲労回復・集中力を高めるペプチドを含む。 〕
〔 昆布だし=抵抗力増進・鉄分、心臓の働きを正常に・マグネシウム、モグロビンを作る・銅、細胞の成長と増殖・亜鉛。ヨウ素を含み甲状腺に良い。〕
〔 みりん=アミノ酸・ブドウ糖・麦芽糖・ビタミンを多く含み、滋養強壮に優れている。〕
o-sabasio1.jpg
〔 鯖=DHA、脳や神経組織発育。EPA、血液中の血小板凝集抑制、血中のコレステロール、中性脂肪を低下。魚の中でも群を抜いて多い 〕
〔 大葉=強い殺菌作用がある。食中毒、下痢、カゼ、発熱、不眠症などの予防。 〕
〔 大根=消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります。 〕
〔 レモン=ビタミンCが豊富で風邪予防、肌荒れ、便秘解消、疲労回復、クエン酸で、疲労回復、肩こり、筋肉痛緩和、唾液胃液分泌促進。 〕
o-pote.jpg
〔 じゃが芋=ビタミンCをみかん並みに含み、じゃが芋のビタミンCは熱に強い。 〕
〔 たまご=ビタミンCと食物繊維を補えば、完全食品です。 〕
〔 きゅうり=目立った栄養成分はありませんが、カリウム、カロチン、ビタミンCを含む。〕
〔 きゅうり=ビタミンC破壊酵素を含んでいますので調理の際は、酢の利用、又は加熱をおすすめします。 〕
m-kuromamemoyasi.jpg
〔 黒豆もやし=細くてシャキシャキとした歯ごたえがあり、香り強く味にコクがあるの特徴です。 〕
〔 黒豆もやし=植物繊維やタンパク質、ビタミンCが多く含まれ、ビタミンB群が多く、疲労回復や風邪の予防に効果的 〕
〔 鰹だし=細胞を活性化するイノシン酸、疲労回復・集中力を高めるペプチドを含む。 〕
〔 昆布だし=抵抗力増進・鉄分、心臓の働きを正常に・マグネシウム、モグロビンを作る・銅、細胞の成長と増殖・亜鉛。ヨウ素を含み甲状腺に良い。〕
〔 味噌=コレステロール抑制、消化促進、整腸作用、胃潰瘍予防、美容効果、脳活性化、老化防止、基礎代謝促進。 〕
〔 大豆→味噌=必須アミノ酸、過酸化脂質予防のサポニン、ビタミン群、カリウム、カルシウム、食物繊維を含む 〕

ここまで、ご覧下さり。有り難うございました。
皆様の健康的な食生活の、ご参考になれば・・・・幸いです。
献立のリクエスト等はコメントへお願い致します。
関連記事
スポンサーサイト



テーマ:今日のランチ! - ジャンル:グルメ

  1. 2019/10/02(水) 10:55:37|
  2. 日替わりランチ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<10月3日(木)~茄子挽肉挟み天麩羅~かれい煮付け~キャベツ玉子炒め~しらす胡瓜酢の物~根菜味噌汁 | ホーム | 10月1日(火)~稲庭ざるうどん&玉葱かき揚げ天麩羅&赤飯~さんま塩焼き~ウインナー~なめ茸豆腐~にら玉子味噌汁>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://lunchdesuyo.blog56.fc2.com/tb.php/5322-db67ed4b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ブログ内検索

プロフィール

居酒屋のワン・トップ

Author:居酒屋のワン・トップ
小さな居酒屋のオヤジが、日替わりランチの献立を中心にイベントのお知らせなどを書いてます。

拡大・縮小 ボタン

お気に入り

カレンダー

06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

月別アーカイブ

カテゴリー累計+mouse on機能

カテゴリー 累計
全記事一覧
日替わりランチ 3451
ご案内 63
イベント 133
☆テイクアウト・お弁当・仕出し 119
お酒 268
試飲会 93
234
デザート 33
食材 22
道具 24
オリンパスで撮った 64
花咲案内(オリンパスで撮ってます) 172
ハンドボール 21
ちょっといい話 13
ニッポン放送 58
懸賞・プレゼント・・・ 4
密蔵院 26
動画 14
写真 100
10年桜定点観測(新城神社) 26
09年桜定点観測(新城神社) 19
08年桜定点観測(新城神社) 40
陰湿な行為 9
未分類 437
お知らせ 25
感謝 8
予約状況 1
宴会 1
お楽しみ頂ける日本酒 1
テイクアウトメニュー 47

FC2カウンター

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

全記事表示リンク

全ての記事を表示する