地酒処 清水家 日替わり ランチ 献立
Ａ･Ｂランチ各コーヒー付き(並８５０円･小８２０円)
Ａランチ
チキンスープカレー･茄子甘酢･切り昆布煮物･キャベツ長葱味噌汁
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Ｂランチ
鯵(あじ)塩焼き･茄子甘酢･切り昆布煮物･キャベツ長葱味噌汁
※ 明日(6/26)は｢サーロインステーキ｣＆「うなぎ蒲焼き」の予定です。
お店の場所はここをクリックして下さい。
※ ６月３０日(土)７月１日１日(日･定休日)ランチはお休みです。
献立の個別のイメージ写真･効能･栄養成分は続きを読むをクリックしてご覧下さい。
〔 鶏肉＝良質のタンパク質と美肌効果のコラーゲンを多く含む｡ 〕
〔 ココナッツミルク＝カリウム､マグネシウム､鉄分が豊富 ｡むくみ防止、利尿作用、便秘予防、高血圧予防、貧血予防 ｡〕
〔 カレー＝カレーに含まれるスパイスには脂肪燃焼や血行促進効果｡ターメリック(和名ウコン)は肝臓の働きを助ける｡ 〕
〔 玉葱＝硫化アリルを含み､血液がさらさら効果､精神の安定｡ 〕
〔 じゃが芋＝カリウム､ビタミンＣ､ビタミンＢ1､痴呆症防止､ガン予防､肉体疲労､便秘､整腸 〕
〔 じゃが芋＝ビタミンＣをみかん並みに含み､じゃが芋のビタミンＣは熱に強い｡ 〕
〔 豆(レット)＝カルシウム･食物繊維･イソフラボン｡心身活性､利尿作用､解毒作用｡ 〕
〔 茄子＝ミネラル成分、食物繊維をバランス良く含んでいる｡抗酸化成分「ポリフェノール」も含む｡ 〕
〔 酢＝アミノ酸を多く含み､疲労回復に効果 〕
〔 あじ＝ＤＨＡ、ＥＰＡなどの脂肪酸も多く、血中コレステロールを下げます。〕
〔 塩＝伯方の焼き塩(ミネラル含む)を使用しています。〕
〔 大葉＝強い殺菌作用がある｡食中毒､下痢､カゼ､発熱､不眠症などの予防｡ 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 昆布＝ヨウ素を多く含み、高血圧や老化を防ぐ働きがある｡〕
〔 油揚げ＝必須アミノ酸､過酸化脂質予防のサポニン､ビタミン群､カリウム､カルシウム､食物繊維を含む 〕
〔 人参＝β-カロチンを含み､活性酸素を抑制･ガン予防､免疫力活性化｡ 〕
〔 だし＝羅臼昆布･利尻昆布･厚削り鮪･宗田鰹等で引いています｡〕
〔 キャベツ＝ビタミンＵを含み､胸焼けを解消､胃腸粘膜の新陳代謝促進､胃腸障害の予防｡ 〕
〔 長葱＝硫化アリルを含み血液循環､体を温め､血栓予防､動脈硬化予防､胃液分泌促進､ビタミンB1の吸収を助ける｡ 〕
〔 味噌＝コレステロール抑制､消化促進､整腸作用､胃潰瘍予防､美容効果､脳活性化､老化防止､基礎代謝促進｡ 〕
ここまで､お読み下さり。有り難うございました。
皆様の健康のご参考になれば････幸いです。
献立のリクエスト等はコメントへお願い致します。
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Ａランチ
チキンスープカレー･茄子甘酢･切り昆布煮物･キャベツ長葱味噌汁
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Ｂランチ
鯵(あじ)塩焼き･茄子甘酢･切り昆布煮物･キャベツ長葱味噌汁
※ 明日(6/26)は｢サーロインステーキ｣＆「うなぎ蒲焼き」の予定です。
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※ ６月３０日(土)７月１日１日(日･定休日)ランチはお休みです。
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〔 鶏肉＝良質のタンパク質と美肌効果のコラーゲンを多く含む｡ 〕
〔 ココナッツミルク＝カリウム､マグネシウム､鉄分が豊富 ｡むくみ防止、利尿作用、便秘予防、高血圧予防、貧血予防 ｡〕
〔 カレー＝カレーに含まれるスパイスには脂肪燃焼や血行促進効果｡ターメリック(和名ウコン)は肝臓の働きを助ける｡ 〕
〔 玉葱＝硫化アリルを含み､血液がさらさら効果､精神の安定｡ 〕
〔 じゃが芋＝カリウム､ビタミンＣ､ビタミンＢ1､痴呆症防止､ガン予防､肉体疲労､便秘､整腸 〕
〔 じゃが芋＝ビタミンＣをみかん並みに含み､じゃが芋のビタミンＣは熱に強い｡ 〕
〔 豆(レット)＝カルシウム･食物繊維･イソフラボン｡心身活性､利尿作用､解毒作用｡ 〕
〔 茄子＝ミネラル成分、食物繊維をバランス良く含んでいる｡抗酸化成分「ポリフェノール」も含む｡ 〕
〔 酢＝アミノ酸を多く含み､疲労回復に効果 〕
〔 あじ＝ＤＨＡ、ＥＰＡなどの脂肪酸も多く、血中コレステロールを下げます。〕
〔 塩＝伯方の焼き塩(ミネラル含む)を使用しています。〕
〔 大葉＝強い殺菌作用がある｡食中毒､下痢､カゼ､発熱､不眠症などの予防｡ 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 昆布＝ヨウ素を多く含み、高血圧や老化を防ぐ働きがある｡〕
〔 油揚げ＝必須アミノ酸､過酸化脂質予防のサポニン､ビタミン群､カリウム､カルシウム､食物繊維を含む 〕
〔 人参＝β-カロチンを含み､活性酸素を抑制･ガン予防､免疫力活性化｡ 〕
〔 だし＝羅臼昆布･利尻昆布･厚削り鮪･宗田鰹等で引いています｡〕
〔 キャベツ＝ビタミンＵを含み､胸焼けを解消､胃腸粘膜の新陳代謝促進､胃腸障害の予防｡ 〕
〔 長葱＝硫化アリルを含み血液循環､体を温め､血栓予防､動脈硬化予防､胃液分泌促進､ビタミンB1の吸収を助ける｡ 〕
〔 味噌＝コレステロール抑制､消化促進､整腸作用､胃潰瘍予防､美容効果､脳活性化､老化防止､基礎代謝促進｡ 〕
ここまで､お読み下さり。有り難うございました。
皆様の健康のご参考になれば････幸いです。
献立のリクエスト等はコメントへお願い致します。
500円 お
【2007-09-07 Fri 22:56:17】 |
【2007-09-07 Fri 22:56:17】 |
