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武蔵 新城 「地酒処 清水家」ですよ!

川崎市中原区 新城神社 隣りにある小さな居酒屋のオヤジが日替わりランチを中心に書いてます。

3月30日(木)ランチ

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牛肉スタミナ鉄板焼・ブロッコリーサラダ・里芋鶏そぼろ煮・にら玉子汁
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甘塩鮭(サケ)カマ焼・・ブロッコリーサラダ・里芋鶏そぼろ煮・にら玉子汁

※ 栄養・効能

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〔 牛肉=たんぱく質が豊富、肌にハリをもたせるコラーゲンも含まれています。 〕
〔 食物繊維=便秘改善・大腸がん予防・糖尿病予防改善・高血圧動脈硬化肥満予防・腸内環境の改善。〕
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〔 鮭=EPA・DHA、良質なたんぱく質・魚にはあまり含まれないビタミンAが豊富。 〕
〔 大根=消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります。 〕
〔 ブロッコリー=ビタミンCがレモンの約2倍、葉酸を多く含み代謝機能を活性化。 〕
〔 鶏肉=高タンパク、低脂肪、栄養価に優れたヘルシーミート 〕
〔 里芋=脳細胞を活性化、免疫性も高め、風邪の予防、整腸と便秘の解消に大変効果的。 〕
〔 にら=硫化アリルを含み、消化酵素の分泌を活発にし、消化促進、食欲増進、便秘、冷え性、高血圧の改善、疲労回復。〕
〔 たまご=ビタミンCと食物繊維を補えば、完全食品です。 〕
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テーマ:Lunch♪ - ジャンル:グルメ

  1. 2006/03/29(水) 13:31:24|
  2. 日替わりランチ
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