日替わり ランチ 献立
Ａ･Ｂランチ各コーヒーorオレンジジュース付き
(並ライス８５０円･小ライス８２０円)
Ａランチ
牛肉玉葱炒め･キャベツキクラゲ中華風和え物･いか大根煮物･とろろ昆布長葱味噌汁
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Ｂランチ
甘塩鮭(さけ)･キャベツキクラゲ中華風和え物･いか大根煮物･とろろ昆布長葱味噌汁
お店の場所はここをクリックして下さい。
※ イタリアワイン試飲会のご案内･募集（ここをクリック）
※ ９月１日(土)２日(日･定休日)ランチはお休みです。
献立の個別のイメージ写真･効能･栄養成分は続きを読むをクリックしてご覧下さい。
〔 牛肉＝たんぱく質が豊富､肌にハリをもたせるコラーゲンも含まれています｡ 〕
〔 玉葱＝硫化アリルを含み､血液がさらさら効果､精神の安定｡ 〕
〔 パプリカ＝ビタミンCが豊富ビタミンAも含まれピーマンより栄養価は高い｡夏ばて予防､疲労回復､動脈硬化､美容に効果｡ 〕
〔 オイスターソース＝牡蠣をベースにした旨味に富んだ調味料。 〕
〔 キャベツ＝ビタミンＵを含み､胸焼けを解消､胃腸粘膜の新陳代謝促進､胃腸障害の予防｡ 〕
〔 きくらげ＝ビタミンDは食品中第1位！ビタミンDはカルシウムの吸収を促進する｡ 〕
〔 きゅうり＝目立った栄養成分はありませんが､カリウム､カロチン､ビタミンＣを含む。〕
〔 きゅうり＝ビタミンＣ破壊酵素を含んでいますので調理の際は､酢の利用､又は加熱をおすすめします｡ 〕
〔 人参＝β-カロチンを含み､活性酸素を抑制･ガン予防､免疫力活性化｡ 〕
〔 胡麻＝セサミンは抗酸化作用に優れコレステロール抑制､動脈硬化･高血圧予防･肝機能増強､アルコール分解促進〕
〔 胡麻油＝強い抗酸化作用を発揮｡ 〕
〔 豆板醤＝唐辛子を乳酸発酵させた調味料｡ 〕
〔 鮭＝DPA･DHA､良質なたんぱく質･魚にはあまり含まれないビタミンＡが豊富｡ 〕
〔 塩＝伯方の焼き塩(ミネラル含む)を使用しています。〕
〔 大葉＝強い殺菌作用がある｡食中毒､下痢､カゼ､発熱､不眠症などの予防｡ 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 いか＝良質なたんぱく質や､高血圧予防・コレステロール低下効果のあるタウリンが豊富。 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがありま｡ 〕
〔 だし＝昆布と厚削り鰹節･宗田節で引いた天然だしを使用しています。〕
〔 とろろ昆布＝抵抗力増進･鉄分､心臓の働きを正常に･マグネシウム､モグロビンを作る･銅､細胞の成長と増殖･亜鉛｡〕
〔 長葱＝硫化アリルを含み血液循環､体を温め､血栓予防､動脈硬化予防､胃液分泌促進､ビタミンB1の吸収を助ける｡ 〕
〔 味噌＝コレステロール抑制､消化促進､整腸作用､胃潰瘍予防､美容効果､脳活性化､老化防止､基礎代謝促進｡〕
ここまで､ご覧下さり。有り難うございました。
皆様の健康のご参考になれば････幸いです。
献立のリクエスト等はコメントへお願い致します。
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(並ライス８５０円･小ライス８２０円)
Ａランチ
牛肉玉葱炒め･キャベツキクラゲ中華風和え物･いか大根煮物･とろろ昆布長葱味噌汁
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Ｂランチ
甘塩鮭(さけ)･キャベツキクラゲ中華風和え物･いか大根煮物･とろろ昆布長葱味噌汁
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〔 牛肉＝たんぱく質が豊富､肌にハリをもたせるコラーゲンも含まれています｡ 〕
〔 玉葱＝硫化アリルを含み､血液がさらさら効果､精神の安定｡ 〕
〔 パプリカ＝ビタミンCが豊富ビタミンAも含まれピーマンより栄養価は高い｡夏ばて予防､疲労回復､動脈硬化､美容に効果｡ 〕
〔 オイスターソース＝牡蠣をベースにした旨味に富んだ調味料。 〕
〔 キャベツ＝ビタミンＵを含み､胸焼けを解消､胃腸粘膜の新陳代謝促進､胃腸障害の予防｡ 〕
〔 きくらげ＝ビタミンDは食品中第1位！ビタミンDはカルシウムの吸収を促進する｡ 〕
〔 きゅうり＝目立った栄養成分はありませんが､カリウム､カロチン､ビタミンＣを含む。〕
〔 きゅうり＝ビタミンＣ破壊酵素を含んでいますので調理の際は､酢の利用､又は加熱をおすすめします｡ 〕
〔 人参＝β-カロチンを含み､活性酸素を抑制･ガン予防､免疫力活性化｡ 〕
〔 胡麻＝セサミンは抗酸化作用に優れコレステロール抑制､動脈硬化･高血圧予防･肝機能増強､アルコール分解促進〕
〔 胡麻油＝強い抗酸化作用を発揮｡ 〕
〔 豆板醤＝唐辛子を乳酸発酵させた調味料｡ 〕
〔 鮭＝DPA･DHA､良質なたんぱく質･魚にはあまり含まれないビタミンＡが豊富｡ 〕
〔 塩＝伯方の焼き塩(ミネラル含む)を使用しています。〕
〔 大葉＝強い殺菌作用がある｡食中毒､下痢､カゼ､発熱､不眠症などの予防｡ 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 いか＝良質なたんぱく質や､高血圧予防・コレステロール低下効果のあるタウリンが豊富。 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがありま｡ 〕
〔 だし＝昆布と厚削り鰹節･宗田節で引いた天然だしを使用しています。〕
〔 とろろ昆布＝抵抗力増進･鉄分､心臓の働きを正常に･マグネシウム､モグロビンを作る･銅､細胞の成長と増殖･亜鉛｡〕
〔 長葱＝硫化アリルを含み血液循環､体を温め､血栓予防､動脈硬化予防､胃液分泌促進､ビタミンB1の吸収を助ける｡ 〕
〔 味噌＝コレステロール抑制､消化促進､整腸作用､胃潰瘍予防､美容効果､脳活性化､老化防止､基礎代謝促進｡〕
ここまで､ご覧下さり。有り難うございました。
皆様の健康のご参考になれば････幸いです。
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はじめまして♪
mikoと申します！
すごく勉強になりました(*^_^*)
素敵なブログですね。
また、遊びに来ます(^o^)／
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