日替わり ランチ 献立
Ａ･Ｂランチ各コーヒーorオレンジジュース付き
(並ライス８５０円･小ライス８２０円)
※ 粉雪舞う寒い日になりました、オレンジでビタミンＣを摂り､風邪予防！
※ 帆立の磯の香り､温かい味噌汁で心も体も温まって下さい。
Ａランチ
鶏肉唐揚げネギ塩添え･豚肉高菜炒め･マンダリンオレンジ･ミニ帆立味噌汁
Ｂランチ
甘塩鮭(さけ)･豚肉高菜炒め･マンダリンオレンジ･ミニ帆立味噌汁
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一日､一回､ポッチとお願いします！
※ ２月９日(土)１０日(日)１１日(月･建国記念の日)はランチお休みです。
※ 少人数でもご予約承ります。
※ お店の場所はここをクリックして下さい。(pc)
※ 「かわさき花ごよみ写真展」in アートガーデン川崎
※ 献立の個別のイメージ写真･効能･栄養成分は続きを読むをクリックしてご覧下さい。
〔 鶏肉＝良質のタンパク質と美肌効果のコラーゲンを多く含む｡ 〕
〔 青葱＝カロチン､活性酸素抑制､免疫力活性化､風邪予防､ビタミンＣ､美容作用｡ 〕
〔 長葱＝硫化アリルを含み血液循環､体を温め､血栓予防､動脈硬化予防､胃液分泌促進､ビタミンB1の吸収を助ける｡ 〕
〔 唐辛子＝カプサイシンを含み､血液循環､胃液分泌を促進､消化･皮下脂肪代謝促進､肥満防止ダイエット効果｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 トマト＝リコピンを含み､強い抗酸化作用が有り､生活習慣病の予防｡ 〕
〔 豚肉＝ビタミンＢ１が多く含まれ、糖質の代謝や神経の働きに関係し､イライラ防止･疲労回復｡ 〕
〔 高菜＝アリル辛子油(辛み成分)ビタミンC･カロテン･葉酸･鉄分･カルシウム･食物繊維を豊富に含む。〕
〔 人参＝β-カロチンを含み､活性酸素を抑制･ガン予防､免疫力活性化｡ 〕
〔 きくらげ＝ビタミンDは食品中第1位！ビタミンDはカルシウムの吸収を促進する｡ 〕
〔 鮭＝DPA･DHA､良質なたんぱく質･魚にはあまり含まれないビタミンＡが豊富｡ 〕
〔 塩＝伯方の焼き塩(ミネラル含む)を使用しています。〕
〔 大葉＝強い殺菌作用がある｡食中毒､下痢､カゼ､発熱､不眠症などの予防｡ 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 オレンジ＝ビタミンC･カロチンのほかミネラルも含み､風邪予防･二日酔い･便秘･美肌効果｡〕
〔 帆立＝タウリンを含み現代生活習慣病の元､ストレス等で病んだ体を回復させる効果あり！ 〕
〔 大豆→豆腐→油揚げ＝必須アミノ酸､過酸化脂質予防のサポニン､ビタミン群､カリウム､カルシウム､食物繊維を含む 〕
〔 味噌＝コレステロール抑制､消化促進､整腸作用､胃潰瘍予防､美容効果､脳活性化､老化防止､基礎代謝促進｡ 〕
ここまで､ご覧下さり。有り難うございました。
皆様の健康のご参考になれば････幸いです。
献立のリクエスト等はコメントへお願い致します。
Ａ･Ｂランチ各コーヒーorオレンジジュース付き
(並ライス８５０円･小ライス８２０円)
※ 粉雪舞う寒い日になりました、オレンジでビタミンＣを摂り､風邪予防！
※ 帆立の磯の香り､温かい味噌汁で心も体も温まって下さい。
Ａランチ
鶏肉唐揚げネギ塩添え･豚肉高菜炒め･マンダリンオレンジ･ミニ帆立味噌汁
Ｂランチ
甘塩鮭(さけ)･豚肉高菜炒め･マンダリンオレンジ･ミニ帆立味噌汁
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※ ２月９日(土)１０日(日)１１日(月･建国記念の日)はランチお休みです。
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※ 献立の個別のイメージ写真･効能･栄養成分は続きを読むをクリックしてご覧下さい。
〔 鶏肉＝良質のタンパク質と美肌効果のコラーゲンを多く含む｡ 〕
〔 青葱＝カロチン､活性酸素抑制､免疫力活性化､風邪予防､ビタミンＣ､美容作用｡ 〕
〔 長葱＝硫化アリルを含み血液循環､体を温め､血栓予防､動脈硬化予防､胃液分泌促進､ビタミンB1の吸収を助ける｡ 〕
〔 唐辛子＝カプサイシンを含み､血液循環､胃液分泌を促進､消化･皮下脂肪代謝促進､肥満防止ダイエット効果｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 トマト＝リコピンを含み､強い抗酸化作用が有り､生活習慣病の予防｡ 〕
〔 豚肉＝ビタミンＢ１が多く含まれ、糖質の代謝や神経の働きに関係し､イライラ防止･疲労回復｡ 〕
〔 高菜＝アリル辛子油(辛み成分)ビタミンC･カロテン･葉酸･鉄分･カルシウム･食物繊維を豊富に含む。〕
〔 人参＝β-カロチンを含み､活性酸素を抑制･ガン予防､免疫力活性化｡ 〕
〔 きくらげ＝ビタミンDは食品中第1位！ビタミンDはカルシウムの吸収を促進する｡ 〕
〔 鮭＝DPA･DHA､良質なたんぱく質･魚にはあまり含まれないビタミンＡが豊富｡ 〕
〔 塩＝伯方の焼き塩(ミネラル含む)を使用しています。〕
〔 大葉＝強い殺菌作用がある｡食中毒､下痢､カゼ､発熱､不眠症などの予防｡ 〕
〔 大根＝消化酵素が多く含まれており、消化を助ける働きがあります｡ 〕
〔 レモン＝ビタミンＣが豊富で風邪予防､肌荒れ､便秘解消､疲労回復､クエン酸で､疲労回復､肩こり､筋肉痛緩和､唾液胃液分泌促進｡ 〕
〔 オレンジ＝ビタミンC･カロチンのほかミネラルも含み､風邪予防･二日酔い･便秘･美肌効果｡〕
〔 帆立＝タウリンを含み現代生活習慣病の元､ストレス等で病んだ体を回復させる効果あり！ 〕
〔 大豆→豆腐→油揚げ＝必須アミノ酸､過酸化脂質予防のサポニン､ビタミン群､カリウム､カルシウム､食物繊維を含む 〕
〔 味噌＝コレステロール抑制､消化促進､整腸作用､胃潰瘍予防､美容効果､脳活性化､老化防止､基礎代謝促進｡ 〕
ここまで､ご覧下さり。有り難うございました。
皆様の健康のご参考になれば････幸いです。
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